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努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃
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看電視時間長短,左右家中孩子是否「橫著長」胖嘟嘟!國內一項最新研究發現,台灣2至6歲學齡前兒童的電視觀賞時間與肥胖有關,每天看電視時間超過2小時者,其肥胖率是每天看電視時間少於1小時兒童的2倍,且時間每增加30分鐘,肥胖風險還會再增加一成。
這篇由台北醫學大學醫學系副教授廖建彰和國立體育大學體育研究所博士張鳳菊合作的「台灣學齡前兒童電視觀賞時間的相關因素及其對肥胖之影響」研究,成果刊登於最新一期「台灣公共衛生雜誌」。
研究團隊是在2015年至2016年間,隨機針對全台54家幼兒園、3492名2至6歲學齡前兒童進行問卷調查,包括身高、體重及生活型態等,結果發現肥胖盛住宿折扣行率為12.6%,每日電視觀賞時間平均超過92分鐘。
廖建彰說,進一步分析發現,小朋友的肥胖程度,跟看電視的時間長短大有關係,每天看電視超過2小時的兒童,其肥胖率為看不到1小時的兒童的2倍,且時間每增加30分鐘,肥胖風險就再增加10%。
看電視為什麼影響兒童變胖?廖建彰說,這是因為兒童看電視時容易久坐不運動,加上不少人常常一邊看電視一邊吃零食,甚至有的是三餐配著電視、手機或平板電腦吃,靜態行為增加、攝取熱量增加,不胖也難。
研究即指出,電視觀賞時間與晚餐前零食攝取及睡眠時間也有關,電視觀賞時間多,學齡前兒童的晚餐前零食攝取多且睡眠時間少,皆增加學齡前兒童肥胖的風險。
廖建彰指出,電視觀賞時間過長的學齡前兒童普遍有睡眠時間縮短、睡眠品質不佳的現象,尤其是睡前看電視的習慣,更造成兒大力推薦童難入睡、睡不好。
廖建彰提醒,不只是電視,不少家長愛拿3C當保母,兒童使用手機、平板的情況越來越普遍,累積下來的視頻時間一樣得注意,而美國兒科醫學會建議,學齡前兒童每天看電視、使用3C產品的時間不要超過2小時,家長更要讓孩子多點戶外時間、少在晚餐前碰零食,多運動。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
【鉅亨網編譯蔡騰輝 綜合外電】
《路透社》報導,德國政府週二 (15日) 表示臉書 (Facebook) (FB-US) 、谷歌 (Google) (GOOG-US)、推特 (Twitter) (TWTR) 等公司已同意,在 24 小時之內,刪除自家網站上有關種族與難民等惡意言論的文章。德國政府此舉,不只為了保護近期湧入歐元區的敘利亞難民,也是要營造區域和平。
德國政府最近積極在各社交平台上,希國際訂房望營造對難民友善的空間,減少反外國人的言論。德國 2015 年已處理近 100 萬名難民的安置問題。
德國司法部長 Heiko Maas 表示,德國已與臉書、谷歌、推特等 3 家社群媒體達成共識,將會由特別團隊處理網路上種族主義與惡意言論的文章。
Maas 說,藉由社群媒體公司的幫忙,在 24 小時之內,協助清除網路上犯罪預告與宣言、煽動性言論,能夠幫忙維護社會精選與凝聚溫和派氣氛。
由於尚未協助移除網路惡意言論,德國政府 2015 年 11 月,曾對臉書歐洲總部展開調查。德國政府相關發言人 2015 年 11 月時表示,網路惡意言論無法如期改善,臉書北歐、中歐、東歐事務長 Martin Ott 可能要負最大的責任。
臉書發言人則表示,臉書一切的營運都符合德國法令,並無違法事宜。德國政府的手段似乎過度強硬。
與多元媒體監控的網路非營利組織 FSM 有合作的臉書表示,德國政府為了壓抑對難民有疑慮的人民聲音所作出的行為,很可能往後還會掀起更大的反抗潮。
相關人士週末攻擊臉書在德國漢堡的辦公室,並在臉書的入口處塗鴉抗議。
旅館『新聞來源/鉅亨網 』
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